Training for Warriors - Oulu

SEURAAVA PERUSKURSSI

24.-25.2.2024!

Helmikuun viikonloppu
peruskurssi
24.-25.2.2024

TFW:n viikonloppu peruskurssi on täysin uudenlainen konsepti, joka takaa nopean oppimisen ja pääsyn mukaan TFW yhteisöön. Yhteen viikonloppuun sisältyy teoriaa ja käytäntöä. Tulet oppimaan oikeaoppiset ja turvalliset voimaharjoittelutekniikat ja kaikki kuusi TFW:n isoa pääliikettä. Tämän lisäksi kurssilla perehdytään TFW systeemiin, kehittävään voimaharjoitteluun ja hurrikaani treeneihin. 

Viikonlopun jälkeen sinulla on ymmärrys TFW:n perusteista ja olet valmis hyppäämään mukaan varsinaisiin TFW harjoituksiin. 

KOKENUT TREENAAJA,
TULE KOKEILEMAAN
Treenaamista!

Jos koet, että sinulla on jo pidempiaikaista kokemusta vapailla painoilla treenaamisesta tai olet harrastanut crossfitiä, on sinulla mahdollista käydä kokeilutunnilla.

Katso video ja täytä alla oleva lomake. Otamme sinuun yhteyttä arkipäivisin ja sovimme milloin voit tulla kokeilemaan.

jäsenyys

tunnit

TFW harjoittelu käynnistyy peruskurssilla, joka kestää 4 viikkoa. Kurssilla opetellaan turvalliset suoritustekniikat TFW -konseptissa käytettäviin liikkeisiin. Peruskurssin jälkeen voit jatkaa harjoittelua kaikilla TFW Oulun tarjoamilla tunneilla. Kursseja järjestetään kuukausittain.

LUE LISÄÄ

sali

TFW Oulun sali sijaitsee Terminaalin elämyskeskuksessa osana Oulun Kamppailuklubia. Modernit tilamme tarjoavat loistavat puitteet niin voima- ja hurrikaaniharjoituksille kuin omatoimiselle toiminnalliselle harjoittelulle.

LUE LISÄÄ

vERKKOMAtERIAALI

TFW-jäsenille tulee käyttöön valmentajan tekemät verkkomateriaalit treenin tueksi. Verkkomateriaaleista löydät myös vinkkejä oikeanlaisen ravinto-ohjelman rakentamiseen sekä treenipäiväkirjan. 

LUE LISÄÄ

palvelut

Saat meiltä myös yrityksen TyKy ja TyHy -palvelut! Jos haluat nostaa yrityksesi työntekijöiden hyvinvoinnin uudelle tasolle, saat meiltä parhaan paketin juuri teidän tarpeisiinne.

LUE LISÄÄ

jäsenkokemuksia

"Pidän TFW meiningistä! Reenit ovat rankkoja ja kehittäviä, mutta aina on sairaan hauskaa ja hymyssä suin lähden kotiin."
Jonna
"TFW:llä ei haitannut aloittaa ilman pohjakuntoa. Minua kannustettiin ja kehuttiin vaikka oma heikkous hävettikin. Kaikki otetaan lämpimästi vastaan ja mukaan porukkaan."
Emilia
"TFW Oululta löytyy innostavat valmentajat ja ilmapiiri! Liikkeet harjoitellaan selkeästi ja oikeaoppisesti alusta alkaen."
Lauri