Jäsenyys & peruskurssi

TFW PERUSKURSSI

Peruskurssi kestää 4 viikkoa

Seuraava peruskurssi alkaa maanantaina 4.9.2023

Peruskurssi -tunteja kaksi kertaa viikossa, ma klo 19 ja to klo 19

Viikoittain osallistutaan Maanantain ja Torstain Road to warrior -peruskurssi-harjoituksiin

Pääset treenaamaan Hurrikaani-treenejä

Peruskurssi -tuntien lisäksi peruskurssilainen pääsee treenaamaan myös Hurrikaani-treenejä, jotka ovat TFW-metodin ylpeys. Suosittelemme treenaamaan 2x Hurrikaani-treeniä viikossa.

Opit voimaharjoittelun oikeat suoritustekniikat

Voimaharjoitukset koostuvat levytangolla, kahvakuulilla, käsipainoilla ja kehonpainoilla tehtävistä harjoitteista.

Treenaat yhdessä muiden TFW Oulun taistelijoiden kanssa

Muiden kannustuksella saat puskettua itsestäsi enemmän irti!

Ammattivalmentajamme ovat sinun apunasi ja tukenasi

Lue lisää TFW Oulun valmentajista.

✓ Peruskurssi kestää 4 viikkoa

✓ RTW -tunteja kaksi kertaa viikossa, ma klo 19 ja to klo 19

Viikoittain osallistutaan RTW 1 ja RTW 2-harjoituksiin.

✓ Pääset treenaamaan Hurrikaani-treenejä

RTW -tuntien lisäksi peruskurssilainen pääsee treenaamaan myös Hurrikaani-treenejä, jotka ovat TFW-metodin ylpeys. Suosittelemme treenaamaan 2x Hurrikaani-treeniä viikossa.

✓ Opit voimaharjoittelun oikeat suoritustekniikat

Voimaharjoitukset koostuvat levytangolla, kahvakuulilla, käsipainoilla ja kehonpainoilla tehtävistä harjoitteista.

✓ Treenaat yhdessä muiden TFW Oulun taistelijoiden kanssa

Muiden kannustuksella saat puskettua itsestäsi enemmän irti!

✓ Ammattivalmentajamme ovat sinun apunasi ja tukenasi

Lue lisää TFW Oulun valmentajista.

Seuraava peruskurssi

Alkaa 4.9.2023

TFW peruskurssi on paljon muutakin kuin vain treeniohjelma. Tule oppimaan voimaharjoittelun oikeat suoritustekniikat sekä ottamaan haltuun terveellinen ruokavalio ja tärkeä lepo. Löydä sisäinen taistelijasi ja saavuta tavoitteesi ilmoittautumalla mukaan huikealle matkalle!

Hinnasto

Peruskurssi

12kk

6kk

1kk

TFW peruskurssin hinta on 109€ (OKKL UniMovella 95€). Jäsenyytesi jatkuu kurssin jälkeen automaattisesti toistaiseksi voimassaolevana. Kurssin aikana kokeiltuasi harjoittelua kanssamme, voit valita itsellesi jäsenyyden hinnaston mukaan harjoittelun jatkamiseksi. Kaikki jäsenyys asiat hoidat kätevästi Art of Fight -Storessa!

Oulun korkeakoululiikunnan UniMove alennus -14 €/kk

– Jäsenyys ei sisällä Oulun Kamppailuklubin jäsenyyttä (Halutessasi Kamppailuklubin jäsenyys +10€/kk)

TFW peruskursseille on rajoitettu määrä paikkoja. Osta paikkasi peruskurssille täältä

Maksu voidaan maksaa myös Smartumilla, ePassilla, Edenredillä ja Eazybreakilla. Jos sinulla on käytössä joku muu esim. työnantajan myöntämä liikuntaetu, varmista sen toimivuus Kamppailuklubin Art of Fight – storesta.

TFW OULUN JÄSENYYTEEN SISÄLTYY:

  • Kaikki ohjatut TFW-harjoitukset
  • Käyttöoikeus verkkomateriaaliin ja treenipäiväkirjaan
  • Sovelluksella TFW Oulun sali vapaassa käytössä vuoden jokaisena päivänä klo 05-23 välisenä aikana (ohjattujen TFW harjoitusten ulkopuolella).
  • Kamppailulubin tilat veloituksetta käytössä ohjattujen harjoitusten ulkopuolella.
  • Inbody-kehonkoostumusmittaukset jäsenhinnoin 10€ (norm. 20€).
  • Jäsenedut yhteystyökumppaneilta.
  • Art of Fight – Storen M-nutrition-lisäravinteet ja Foodin-superfoodit etuhinnoin Storesta.

Jäsenedut

M-NUTRITION / SUPERMASS / NATURAL

M-Nutrition / Supermass / Natural -tuotteet vähintään -15 % normaalihinnasta Klubistoresta.

KAMPPAILULAJIEN PERUSKURSSI

TFW Oulun jäsenenä saat kamppailulajien peruskurssin hintaan 135€ (OVH 149€)