TFW VS. CROSSFIT – MITEN EROAVAT TOISISTAAN? Mitä ovat Crossfit ja TFW -harjoittelun erot? Olet saattanut pohtia, miten TFW-treeni eroaa Crossfitistä. Näissä lajeissa on monia yhteneväisyyksiä, mutta näitä lajeja erottavat muutamat tekijät Ensimmäinen juttu on, että niissä tavoitellaan eri asioita. Molemmissa harjoittelumuodoissa käytetään tuttuja perusvoimaliikkeitä;…