Mobility - movement workshop 5.4. perjantaina klo 17:30-21:00 Oulun Kamppailuklubilla! Workshopin aiheina: - aktiivisen liikkuvuuden parantaminen ja ääriasennon voimantuoton parantaminen - kehonhallinta ja liikkuvuus neljällä raajalla - hengityksen rytmittäminen ja kehon mekaniikka Paikka: Oulun Kamppailuklubi Aika: 17:30-21:00 Hinta: 45€ osallistuja KK & TFW Oulu jäsenet…

Jatka lukemista Mobility – movement workshop 5.4.

Laura Peippo tulee TFW Oululle pitämään kehontuolto Workshopin 21.2.209 klo 19:30-21:00. Laura on Suomen yksi suosituimmista liikuntabloggaajista. Hän on myös personal trainer, valmentaja sekä Levi Wellness Clubin omistaja. Tapahtuma on täysin maksuton ja kaikki osallistujat ovat tervetulleita! Tapahtuma on TÄYNNÄ.

Jatka lukemista Laura Peipon kehonhuolto Workshop 21.2.

Tammikuussa keskiviikkona 9.1 TFW Oululla starttaa Treenaavat äipät - ryhmä. Oletpa pienemmän tai vähän isomman lapsen äiti ja tarvitset uutta potkua liikunnan aloittamiseen. Mukaan ryhmään pääset kuntotasosta riippumatta, jätä kunnon kohottaminen valmentajan vastuulle:) Lapset ovat tervetulleita mukaan treeneihin, toimimme TFW Oulun salilla, joka sijaitsee Oulun…

Jatka lukemista Treenaavat äipät! -kurssi