RYHMÄ ON TÄYNNÄ! Vuoden 2020 Treenaavat äipät – ryhmä alkaa 8.1.2020 TFW Oululla!Oletpa pienemmän tai vähän isomman lapsen äiti ja tarvitset uutta potkua liikunnan aloittamiseen. Mukaan ryhmään pääset kuntotasosta riippumatta, jätä kunnon kohottaminen valmentajan vastuulle:)Lapset ovat tervetulleita mukaan treeneihin, toimimme TFW Oulun salilla, joka sijaitsee…

Jatka lukemista Vuoden 2020 Treenaavat äipät-kurssi

Treenaavat äipät - ryhmä starttaa jälleen keskiviikkona 14.8.! Oletpa pienemmän tai vähän isomman lapsen äiti ja tarvitset uutta potkua liikunnan aloittamiseen. Mukaan ryhmään pääset kuntotasosta riippumatta, jätä kunnon kohottaminen valmentajan vastuulle:) Lapset ovat tervetulleita mukaan treeneihin, toimimme TFW Oulun salilla, joka sijaitsee Oulun Kamppailuklubin yhteydessä…

Jatka lukemista Treenaavat äipät-kurssi

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT! VOITA LIPPU LEVIN ARCTIC CHALLENGE SUMMER 2019 -KILPAILUUN! Arvomme yhteensä 2kpl lippuja Arctic Challengeen, joka järjestetään tulevana lauantaina 20.7. Levin upeissa maisemissa! Arvontaan pääset osallistumaan Facebookissa tai Instagramissa kommentoimalla kenen tai keiden haluaisit osallistua tähän äärimmäisen kovaan estejuoksukilpailuun ja olet mukana arvonnassa!…

Jatka lukemista Voita lippu Arctic Challengeen!

Kokeilutunnit tulevat taas! Tule testaamaan millaista on treenata TFW Oululla! Kokeilutunti perustuu yhteen Hurrikaani -treeniin, joka on yksi TFW-metodin ylpeys. Hurrikaanissa on lyhyitä ja voimakkaita harjoitteita, jossa syke nousee huippuunsa! Harjoitus soveltuu kaikille, jotka haluavat polttaa rasvaa, kasvattaa suorituskykyä ja henkistä voimaa. Seuraava kokeilutunti järjestetään la 6.7.…

Jatka lukemista Kokeilutunnit tulevat taas!