TFW OULUN KOKEILUTUNTI Jos koet, että sinulla on jo pidempiaikaista kokemusta vapailla painoilla treenaamisesta tai olet harrastanut crossfitiä, on sinulla mahdollista käydä kokeilutunnilla. Täytä lomake ja tule mukaan tunnille. MITEN HOMMA TOIMII? Kokeilutunti on siis suunnattu jo pidempään harrastaneille, joilla on kokemusta vapailla painoilla treenaamisesta tai…
TREENAAVAT ÄIPÄT - RYHMÄT JATKAVAT HELMIKUUSSA 2023 Kurssit ovat tarkoitettu äideille, jotka kaipaavat uutta potkua liikkumiseen, mutta liikkuminen on jäänyt lastenhoitajan puuttuessa. Tänne voit tulla lapsen/lasten kanssa ja kuntotasosta riippumatta. Aloittava ryhmä on oikein sopiva ja turvallinen äideille myös synnytyksen jälkeen. Jatkavassa ryhmässä voivat jatkaa…
TFW OULUN PIKKUJOULUT Tip tap, tip tap.. Tulehan lauantaina 19.11.2022 pikkujouluilemaan TFW:lle klo 12 alkaen.Ensin treenataan, sitten syödään ravintolassa (omakustanne) ja lopuksi voidaan viettää yhdessä aikaa Terästä kehään - nyrkkeilyillassa klubilla (Lippu 10€).Nyt tarvitsisimme teiltä ilmoittautumiset, mihin aktiviteetteihin meinaatte osallistua. Ilmoittautuminen tulee tehdä 4.11. mennessä. Toivottavasti tulette…
TFW VS. CROSSFIT – MITEN EROAVAT TOISISTAAN? Mitä ovat Crossfit ja TFW -harjoittelun erot? Olet saattanut pohtia, miten TFW-treeni eroaa Crossfitistä. Näissä lajeissa on monia yhteneväisyyksiä, mutta näitä lajeja erottavat muutamat tekijät Ensimmäinen juttu on, että niissä tavoitellaan eri asioita. Molemmissa harjoittelumuodoissa käytetään tuttuja perusvoimaliikkeitä;…