TFW VIIKONLOPPU PERUSKURSSI -KONSEPTITFW:n viikonloppu peruskurssi on täysin uudenlainen konsepti, joka takaa nopean oppimisen ja pääsyn mukaan TFW yhteisöön. Yhteen viikonloppuun (la & su) sisältyy teoriaa ja käytäntöä. Tulet oppimaan oikeaoppiset ja turvalliset voimaharjoittelutekniikat. Peruskurssilla käydään läpi kaikki kuusi TFW:n isoa pääliikettä; takakyykky, maastaveto, etukyykky, penkkipunnerrus,…
Tekijä: aada.huttunen@gmail.com
Tämä kirjoittaja on kirjoittanut 1 artikkelit